Smart-5 Torna a muovertiโ- Il primo progetto italiano per la salute dei dipendenti in smart working
La prof. ๐๐ป๐ด๐ฒ๐น๐ฎ ๐๐ถ ๐๐ฎ๐น๐ฑ๐ฎ๐๐๐ฎ๐ฟ๐ฟ๐ฒ – Presidente del CdL in Scienze delle Attivitร Motorie, ed il dott. ๐ฃ๐ฎ๐๐ฐ๐ฎ๐น ๐๐๐๐ถ๐ฐ๐๐ฝ๐ผ – docente di Sport Individuali – presentano โ๐๐๐ผ๐๐-5 – ๐๐ค๐ง๐ฃ๐ ๐ ๐ข๐ช๐ค๐ซ๐๐ง๐ฉ๐โ- Il primo progetto italiano per la salute dei lavoratori.
Il benessere psico-fisico dei lavoratori รจ messo a dura prova dalla sedentarietร e dalla permanenza per molte ore consecutive davanti allo schermo di un computer.
Il progetto ๐๐ข๐๐ง๐ฉ-5 รจ volto a parametrare a livello biometrico, fisiologico e psicologico il lavoratore prima e dopo il programma che ha la durata di un mese e consiste nellโinterruzione cadenzata dello screen-time con semplici esercizi fisici da eseguire in break di 5 minuti.
Tutte le informazioni dettagliate sono sul sito web di Ateneo: https://www.unich.it/smart-5