Smart-5 Torna a muoverti”- Il primo progetto italiano per la salute dei dipendenti in smart working

La prof. 𝗔𝗻𝗴𝗲𝗹𝗮 𝗗𝗶 𝗕𝗮𝗹𝗱𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿𝗿𝗲 – Presidente del CdL in Scienze delle Attività Motorie, ed il dott. 𝗣𝗮𝘀𝗰𝗮𝗹 𝗜𝘇𝘇𝗶𝗰𝘂𝗽𝗼 – docente di Sport Individuali – presentano “𝙎𝙈𝘼𝙍𝙏-5 – 𝙏𝙤𝙧𝙣𝙖 𝙖 𝙢𝙪𝙤𝙫𝙚𝙧𝙩𝙞”- Il primo progetto italiano per la salute dei lavoratori.

Il benessere psico-fisico dei lavoratori è messo a dura prova dalla sedentarietà e dalla permanenza per molte ore consecutive davanti allo schermo di un computer. 

Il progetto 𝙎𝙢𝙖𝙧𝙩-5 è volto a parametrare a livello biometrico, fisiologico e psicologico il lavoratore prima e dopo il programma che ha la durata di un mese e consiste nell’interruzione cadenzata dello screen-time con semplici esercizi fisici da eseguire in break di 5 minuti.

Tutte le informazioni dettagliate sono sul sito web di Ateneo: https://www.unich.it/smart-5